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后河学院:情绪管理与沟通训练

情绪的管理不是要去除或压制情绪,而是在觉察情绪后,调整情绪的表达方式。有心理学家认为情绪调节是个体管理和改变自己或他人情绪的过程。在这个过程中,通过一定的策略和机制,使情绪在生理活动、主观体验、表情行为等方面发生一定的变化。

2018年5月31日,旭源咨询承办后河学院内训课程《情绪管理与沟通训练》,本课程由旭源特邀心理学、礼仪专家仝晓丽老师主讲。

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8点半开始签到入座,9点正式开课,后河学院的学员们课堂上都极其认真。情绪的管理不是要去除或压制情绪,而是在觉察情绪后,调整情绪的表达方式。有心理学家认为情绪调节是个体管理和改变自己或他人情绪的过程。在这个过程中,通过一定的策略和机制,使情绪在生理活动、主观体验、表情行为等方面发生一定的变化。这样说,情绪固然有正面有负面,但真正的关键不在于情绪本身,而是情绪的表达方式。以适当的方式在适当的情境表达适当的情绪,就是健康的情绪管理之道

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课堂上,同学们积极互动,大方上台做自我分享。

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一天课程结束后,同学们和仝老师合影留恋!

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旭源咨询本次的企业内训学员满意度为98.57%。


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